いつの間にかトライスロンおじさん

痩せるために運動をはじめたのが、いつの間にかトライアスロンやってるおじさんの練習日記

2017-06-17から1日間の記事一覧

休日連ラン11km

朝の用事までの空き時間に坂道ラン11キロ。 今日は出来るだけ不可がかからないように心がけて上り下りした。レース本番ではそうとう疲れも溜まってなかなか力が出て来ないと思うので、楽できる感覚を覚えておくために。 楽にやったからか帰りの平地は足が軽…