朝の用事までの空き時間に坂道ラン11キロ。 今日は出来るだけ不可がかからないように心がけて上り下りした。レース本番ではそうとう疲れも溜まってなかなか力が出て来ないと思うので、楽できる感覚を覚えておくために。 楽にやったからか帰りの平地は足が軽…
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