2017-07-14から1日間の記事一覧
月曜日:スイム2.2km(50mプール)アップから休憩なしにひたすら40分、疲れた。 木曜日:スイム2km(50mプール)1つしか自由に泳げるレーンがなかったから、流れを考えてひたすら泳いだ。途中10分休憩を挟んでの、500m+1500m。 今週はあまり練習できなかったな〜
月曜日:スイム2.2km(50mプール)アップから休憩なしにひたすら40分、疲れた。 木曜日:スイム2km(50mプール)1つしか自由に泳げるレーンがなかったから、流れを考えてひたすら泳いだ。途中10分休憩を挟んでの、500m+1500m。 今週はあまり練習できなかったな〜