いつの間にかトライスロンおじさん

痩せるために運動をはじめたのが、いつの間にかトライアスロンやってるおじさんの練習日記

GWラン 昨日の疲れが…

朝ランしました。

前日の宮トラバイクコース試走の疲れがかなり残っていて、心肺は楽でも足がついてこなかったから、早々に切り上げ。

 できるだけ披露を回復する方法があるなら知りたい。

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