いつの間にかトライスロンおじさん

痩せるために運動をはじめたのが、いつの間にかトライアスロンやってるおじさんの練習日記

夜スイム2km モチベーションがさがっている

仕事後にプールへ。

アップ300m

板キック100m

メイン700m+250m+250m

ダウン400m

本当はメインで2000mやりたかったんだけど、やる気が出なくてこんな感じに。

膝の痛みもほぼなくなったから、次はちゃんとこなしたい。