仕事後市民プールで1時間ほど計2600m泳いできた。 隣のレーンでアクアビクスをやってたから、海以上の波の中泳げていい練習になった。 メニュー アップ300m 中強度1500m 高強度200m+100m+200m+100m ダウン200m 宮トラ本番がスイム2500mだから同じくらい泳い…

朝6時に起きてから軽く1時間ほど。 軽くなった理由は、ゲームやりながらだったから。 どうしてもゲームに集中すると脚が止まる・・・ 課題として、どんな状況でもスムーズに回せるようになりたい。

『はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会2017』まであとちょうど2ヶ月、自分を追い込むためにも練習記録を兼ねてブログをはじめました。 トライアスロン歴3年目のおじさんです。