2017-06-16から1日間の記事一覧
朝のローラー台、少し寝坊したけどよく踏めて16キロいけた。汗だく 夜は25mプールで強度低めにスイム。 50m x 2 100m x 2 板キック50m x 2 500m x 2 1000m 50m x 2 今年はこの時期にしては多くて2回海で泳げてるんだけど、ウェットスーツを着たのはその2回だ…
朝のローラー台、少し寝坊したけどよく踏めて16キロいけた。汗だく 夜は25mプールで強度低めにスイム。 50m x 2 100m x 2 板キック50m x 2 500m x 2 1000m 50m x 2 今年はこの時期にしては多くて2回海で泳げてるんだけど、ウェットスーツを着たのはその2回だ…