朝ローラー台10km 夜ローラー台タバタ式

今朝は少し寝坊してしまい朝のローラ台は10kmほど。

夜は家族サービスのためタバタ式で短時間で終わらせた。

ローラー台の下に敷くマット、今までは適当なラグマットを敷いてたんだけど、家族からブオーーーって大きめの音がうるさいと苦情が出るようになってきた。

と言ってわざわざローラー台用のマットを買うのももったいないから、以前買ってた安いヨガマットで代用。

サイズも180cm×60cmでちょうど良かったんだけど少しフワフワしている。その分騒音は軽減されるだろうから良しとしておこう。