朝ローラー台15km/夜スイム3km 50mプールの季節が来た!
朝はいつものローラー台、平日の日課になってきた感じがする。
寝起き5分くらいで水をコップ1杯だけ飲んで漕ぎ始めるから全然体が起きてないんだけど、我慢して1kmほど漕いでると慣れる。
飲んだコップ1杯の水くらい汗をかいてシャワーあびて朝ごはん。スッキリです。
夜は仕事終わりのスイムは今年初の50mプールで。
夏の間だけアリーナが50mプールになる施設があって、今週からプールが出現。
始まったばかりからか利用者も少なく、ストレスなく気持ちよく泳げた。
100m x 10本
2000m
合計3000m
タイムはあまりちゃんと見てなかったけどプールにいたのが1時間10分くらい。