いつの間にかトライスロンおじさん

痩せるために運動をはじめたのが、いつの間にかトライアスロンやってるおじさんの練習日記

平日練習(月スイム2.2km/木スイム2km)

月曜日:スイム2.2km(50mプール)
アップから休憩なしにひたすら40分、疲れた。

 

 木曜日:スイム2km(50mプール)
1つしか自由に泳げるレーンがなかったから、流れを考えてひたすら泳いだ。
途中10分休憩を挟んでの、500m+1500m。

 

今週はあまり練習できなかったな〜