いつの間にかトライスロンおじさん

痩せるために運動をはじめたのが、いつの間にかトライアスロンやってるおじさんの練習日記

2017-06-18から1日間の記事一覧

休日連バイク山29km/ラン5km

今日も朝から用事があったからその前に練習。 もう来週は宮トラ本番なのもあって、バイクとランを続けてやった。 か時間の関係で距離は少な目のバイク29キロとラン5キロ、どちらも本番想定の坂道メインで。 バイクは疲れないダンシングを心がけて29キロを楽…