いつの間にかトライスロンおじさん

痩せるために運動をはじめたのが、いつの間にかトライアスロンやってるおじさんの練習日記

2017-06-13から1日間の記事一覧

朝ローラー台15km/夜スイム3km 50mプールの季節が来た!

朝はいつものローラー台、平日の日課になってきた感じがする。 寝起き5分くらいで水をコップ1杯だけ飲んで漕ぎ始めるから全然体が起きてないんだけど、我慢して1kmほど漕いでると慣れる。 飲んだコップ1杯の水くらい汗をかいてシャワーあびて朝ごはん。スッ…